Health

Health - patser blog

Een gezonde lifestyle krijg je niet vanzelf. Laat je inspireren.

Health

Vrolijk met vitamine D

In de zomer zijn we vaak vrolijker dan in de herfst of de winter. Dit komt niet alleen doordat we dan vakantie hebben. “Het zonnetje lacht, de lucht is blauw, vitamine D kom maar gauw!”

Lees verder »

7 tips voor meer energie

Als er iets op de wereld is waar we nooit genoeg van kunnen krijgen, dan is het wel energie. Het liefst zouden we als onverslaanbare strijders gedurende de hele dag non-stop door willen knallen. Helaas

Lees verder »

Een goed begin van de dag

Wekker – snooze – wekker – Facebook feed. Noooo, please no! Als jij de dag met positieve energie wilt beginnen, moet je het anders aanpakken. Écht anders. Share on facebook Share on twitter Share on

Lees verder »

Gouden tips voor een mooie huid

gouden tips voor een mooie huid Een mooie huid krijgen zonder tienduizend crèmepjes en uren aan schoonheidsritueel besteden? Het is makkelijker dan je denkt. Wij onderzochten wat er belangrijk is voor een gezonde huid en

Lees verder »

Alles wat je moet weten over ijzer

VitaMine Guide – Reeks 1: Alles wat je moet weten over ijzer Hoeveel weten we eigenlijk af van de scala aan vitamines en mineralen? Voornamelijk in deze koude en winterige dagen is het belangrijker dan

Lees verder »

De Ultieme Patser Lockdown Upgrade Guide

De Ultieme Patser Lockdown Upgrade Guide Coronavermoeidheid terwijl we juist nu energie nodig hebben. Zoommeetings en anderhalve-meter-knuffels tijdens en een digitaal opgesplitste coronakerst. Elleboogboksen terwijl we gewoon weer in de sportschool willen boksen. En een

Lees verder »

Hoe kom je gezond de feestdagen door?

Hoe kom je gezond de feestdagen door? Nu december zijn intrede heeft gemaakt, staan de feestdagen echt weer voor de deur. Dit betekent een marathon aan kerstdiners, borrels, brunches en hapjes. Velen van ons vrezen

Lees verder »